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秋は夕暮れ

なんとなく涼しくなりましたね。でも暑いけど。
つくつくぼうしの声なんかきいたらなんとなく枕草子の「秋は夕暮れ」を思い出しました。
でも、そのほかには「春はあけぼの」しか出てこない(笑)
さっそく検索!!

夏は夜
なんですね。暑いなんて一言もないです。熱帯夜なんて無縁だったのかな。
お月様を楽しみ、蛍を楽しみ、時には雨なんかもいい感じ、ふーん...
現代に生きる私はというと、夜に月が出ていることも忘れ、蛍なんか別世界の話で、夏の雨といえばゲリラ雷雨を連想(笑) 趣もへったくれもありません。ま、夏が嫌いなんですけど。

秋は夕暮れ
いいですね。
秋は好きなので、夕日を背景に鳥の姿を楽しんだり、虫の音に耳を澄ませたり、というのは清少納言さんと同じです。これはばっちり!!

冬は早朝
私冬が一番好きで、寒いのも結構大丈夫ですけど、早朝は... さすがに... あの時代では...
さむいっす
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by potely  at 12:39 |  未分類 |  comment (8)  |  trackback (0)  |  page top ↑

wiifit 100日

正確には111日目なんですけど、だいたい週一日程度のお休みをとりながらせっせと続けております。
で、問題の体重なんですけど、72?73kgの間でいったりきたりです。
やり始めてからのピーク体重が74.5kgですから、2kg程度の減量ですね。
体脂肪率は22?23%くらいであんまり変わりません。

体重に関しては瞬間的に71kgいったりするんですけど、だいたい週末に食べ過ぎて台無しにするパターンです^_^;
60kg台は遠い...

90日すぎたら劇的にどーんと60kg台突入!と意気込んでいたのに、正直いささか期待はずれです。
あんなに毎日下着まで汗びっしょりにしながらやってんのに、なんだかな?。

ただし、頑張っているのはwii fitだけで、食事制限はいっさいしておりません。飲み放題食い放題です。
まあそんなに暴飲暴食しているわけではないですが。
思い出してみると、過去筋トレだの頑張っているときは、成果を出そうと多少は食事制限したり、アルコールも控えめにしてましたね。
たぶん、現在はそうしていないのが原因だと思います。
歳のせいにはしたくない、という言い訳ですけどね(笑)

あ、今の季節Tシャツ一枚で表には恥ずかしくなく出られる程度にはなりましたよ、体型は!!
それだけが救いです。

そのうちしっかりとした効果が出ることを期待しつつ、引き続きがんばりまーす!!


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メリットらしいことをほとんど書かなかったので、追記です。
Wii Fitやっていいことも結構ありますよ。

姿勢は確実に良くなりました。あとバランスも。
歩いているときなんかにふと意識すると、お、背筋がまっすぐになっているとか、ふらふらしてないなとかはっきりわかります。
あと、今嫌いな暑い季節なのですけど、今年は夏バテしてません。これまでは30℃超えると頭痛がおこったり、食欲減退したりと大変だったんですけどね。
それに、今まではよっこらせと持ち上げていた重いものなんかもしっかり掛け声なしに持ち運びできます!!
体重と体脂肪はあまり減ってませんが、こんないいこともありましたよ?^^

by potely  at 18:39 |  未分類 |  comment (8)  |  trackback (0)  |  page top ↑

喫煙グッズ

だいぶ前に、家にあった100円ライターをかなりの数処分しました。
なのに、またひょんなところから大量にザックザク。お金ならいいのに(笑)

かつてはなくなると大変なので、ちょっと少なくなってきただけで3本4本と買い足していた物なのに、いまでは本当に無用の長物ですね?。
100円ライターだけでなく、ジッポとオイルもあります。そしてマッチも多数!!

灰皿も健在ですし、気がつけば身の回りに喫煙グッズ一杯ですね(笑)
ないのはタバコだけ、タバコさえ買えばいつでもReady Go!!です^_^;

でも笑って言えるし、そんなグッズも神経質に疎ましく思ったりしないので、いい感じに禁煙進んでますね♪自画自賛です!

とはいえ、まだちょっとしたひと段落に「あータバコすいたい」とか思ってしまうので、調子に乗らずに地道に進めていきます!!
by potely  at 23:08 |  未分類 |  comment (6)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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potely

Author:potely
嫁さんの好きなモノクロブーです。
最初馬鹿にしてたら、いつのまにか自分もお気に入りになってしまってました。
でも車には乗せない。

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